Les techniques de méditation

Il n’y a pas de règles établies et rigides dans le monde de la méditation. Nous sommes tous différents, des histoires différentes, des modes de pensée différents, des personnalités différentes, c’est pour cela qu’une technique pourra être efficace et agréable pour les uns mais pas du tout pour d’autres. C’est à vous d’expérimenter et de trouver ce qui vous parle et vous fait du bien.

Via ce site, nous ne voulons pas vous faire suivre telle ou telle voie mais nous souhaitons plutôt que vous trouviez votre propre direction. Une direction vers votre épanouissement et vers votre propre liberté. La méditation est l’une des portes d’entrées vers cette nouvelle conscience est en train d’émerger et nous souhaitons seulement vous accompagner comme nous le pouvons dans cette direction.

C’est dans cette optique que nous vous partageons ici une introduction sur quelques techniques de méditation aux bénéfices reconnus pour que vous puissiez vous faire une opinion sur les différentes voies possibles.